酒店千杯不醉及解酒秘方

酒店千杯不醉及解酒秘方

在酒店上班,顧名思義就一定會碰到酒,相信很多妹妹酒量一定是海量組的。
但別仗著自己年輕而不好好善待自己的身體哦!
小編替大家做個整理,不容易喝醉,以及解酒的小方法。

解酒食物

1.牛奶、巧克力牛奶

牛奶含有鹼的成分能中合酸性酒精,對宿醉有幫助。尤其是巧克力牛奶更佳,因為它含有的黑糖、牛磺酸和兒茶素有助於分解酒精

2.蜂蜜

酒喝很多的情狀下,蜂蜜的糖分能補充身體降低的血糖。另外,蜂蜜含有的果糖成分對分解酒精也有幫助

3.綠茶

綠茶裡有的胺基酸、維他命類成分,能促進酒精的分解,咖啡因則會產生利尿作用,助於毒性物質排出體外

4.香蕉

香蕉含有豐富的鈣與鎂,有著中合胃酸的作用。當喝酒後胃不舒服時,吃香蕉有助於舒緩那不適感

5.雞蛋

雞蛋含有甲硫氨酸能促進酒精分解,也因為富有各種礦物質,有助於精力恢復

6.番茄

酒精80%都是由肝來解毒,分解次數越來越多肝也會疲累,而吃番茄則有助於活化肝功能。

不空腹喝酒

空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃肠道 傷害大,容易引起胃出血、胃溃瘍,最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保護胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹飲酒,这是飲酒不醉的主要方法。因为這樣可使乙醇在體内吸收時間延長。

酒後預防

熱湯並不會幫助解酒。但飲酒後,飲用點熱湯一方面能補充流失的鈉與鉀,另一方面能減少酒精對胃部的刺激,減少不適感。大家不妨試試,酒後喝點薑絲燉的魚湯,另外就是多喝水排出過度的酒精,水是最好的解酒好朋友。

部落格文章為【Star shine PR台北專業酒店經紀團隊】
原創作品
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